樂走組ブログ

ランニング仲間の集まり樂走組のブログ

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皇居ラン & 峠走

少し時間がたってしましましたが…
11月9日(土)は東京マラソンを楽しもうコミュの定例練習会
初参加の方も多く参加され、久々の大人数の練習会だったようです♪

みんな東京マラソンに向けてスタートですね。

20131109.jpg

翌10日(日)は姉妹コミュ樂走組の峠走練習会
場所はいつもの山北 精鋭6名の参加
いつものように上り下りともに時差スタートの練習会
秋のレースに向けて気合の入った走りだったようです(*^^)v


私は…どちらにも参加できず残念でした(T_T)


--- コミュニティ紹介 ---

東京マラソン完走に向けた練習会やってます。
『スタート東京』 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/start_tokyo.html

色々な練習会やイベントやってます。
『樂走組』 http://rakusougumi.web.fc2.com/html/rakusou.html


樂走組は「楽走」じゃなく「樂走」って書きます♪

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  1. 2013/11/15(金) 21:01:40|
  2. 練習会
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  4. | コメント:0

忘年会の会場下見~樂走組~

仲間5名で樂走組&東京マラソンを楽しもうの忘年会会場の下見に行ってきました♪

今年は雰囲気の良いイタリアン(*^^*)



ワインは白も赤も美味しく~特に入荷したての今年の新酒は良かったです。
ハムやピザなど食べ物も美味しく最高でした。

下見を忘れて少し飲み過ぎたかな(^_^;)

場所は浜松町駅南口から5分程度

東京タワーに出来たランステ《ラブスポ東京》を利用して練習会後に忘年会の予定です

参加表明まだのメンバーの方
お早めに
http://mixi.jp/view_event.pl?comment_count=35&comm_id=5497865&id=75003782

おっと…忘れてた…
12月14日17時~開催です!
  1. 2013/11/07(木) 07:07:38|
  2. 未分類
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樂走組練習会~国立競技場~

昨日は樂走組の自主練習会

秋のレース対策で
国立競技場でのトラック練習組
皇居での30Km走組に分かれての自主練習

私は国立競技場へ行ってきました。
朝方の雨でトラックの使用が心配でしたが雨の影響は無く無事トラック練習できました

今回のメニューはヤッソ800
サブ3組、サブ3.5組、サブ4組の3グループに別れての練習
周りで仲間の走っている姿を見ながらだと気合も入りますよね

それにしても…サブ3組は2時間45分くらいのペースで走っていたらしい(^^♪
やっぱりフォームは綺麗だし、速いし、カッコ良かったなぁ~

いよいよレースシーズン突入
皆いい記録出るといいなぁ~




--- mixiコミュPR ---
東京マラソン完走に向けた練習会「スタート東京」今年も始まりました。
http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=5497865&id=75078633

樂走組の「らくそう」は楽走ではなく樂走です(^^♪
http://rakusougumi.web.fc2.com/




  1. 2013/11/05(火) 09:13:52|
  2. 未分類
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スタート東京 ~目指せ東京マラソン完走~

今日は東京マラソンを楽しもうスタート東京
東京マラソン完走を目指した練習会だ♪

20131102

10月19日にプレ開催し、今日が2014年度に向けた第一回目
参加者は私を入れて10名の参加
初めての方はいなく、いつものメンバーって感じかな(^^♪

曇り空の下、皇居をゆっくり2週
このメンバーなら、もう少し速いペースでも良い気もするが…メニュー通りの流れでした。

これから2月の本番に向けて徐々にペースアップ。
今月中旬からは~東京マラソンのコース試走を中心とした練習予定。

ほぼ毎週開催しているので
多くの方の参加をお待ちしています♪


練習会の予定はこちたのスタート東京の欄をご覧下さい。
http://rakusougumi.web.fc2.com

  1. 2013/11/03(日) 15:50:11|
  2. 練習会
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  4. | コメント:0

みんな頑張って(*^^)v

秋晴れ♪快晴♪青空♪

週の半ばまでは台風の影響で大会開催も心配されていたけど
最高のランニング日和(*^^)v

今日は大阪マラソン、手賀沼エコマラソン、島田大井川フルなどなど~
全国でマラソン大会が開催!

樂走組の仲間もたくさん走っている。

私も島田大井川にエントリー♪
は…してたけど怪我でDNS

出る予定だった島田か…近場の手賀沼か…
どちらかに応援に行こうと思っていたけど…
皆が走るの見てると自分も走ってしましそうで…
今は走っちゃダメ、ウォーキングも禁止状態(T_T)
なんで…我慢して自宅から応援です。

現地に行けないけど~みんな応援してるからねぇ~
ガンバレ~~~♪




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東京マラソン完走に向けた練習会「スタート東京」今年も始まりました。
http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=5497865&id=75078633

樂走組の「らくそう」は楽走ではなく樂走です(^^♪
http://rakusougumi.web.fc2.com/
  1. 2013/10/27(日) 10:43:24|
  2. 大会応援メッセージ
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  4. | コメント:0
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